Hasta hace unos anos, la cirugia bariatrica era el unico tratamiento con capacidad de producir perdidas de peso superiores al 20% del peso corporal de forma sostenida. Los medicamentos GLP-1, especialmente Mounjaro, han cambiado ese escenario. Comparamos ambas opciones de forma objetiva. Eficacia: quien pierde mas peso Tratamiento Perdida media de peso Seguimiento Mounjaro 15…
El efecto de los medicamentos GLP-1 sobre la mente es uno de los aspectos menos discutidos del tratamiento, pero cada vez mas relevante. Algunos pacientes reportan cambios significativos en su relacion con la comida, en la ansiedad y en el estado de animo. Revisamos lo que dice la ciencia. Los receptores GLP-1 en el cerebro…
Empezar un tratamiento con Ozempic, Wegovy o Mounjaro con las expectativas y la preparacion adecuadas marca una enorme diferencia en los resultados y la tolerabilidad. Estos son los cinco errores que vemos mas frecuentemente en pacientes que empiezan el tratamiento. Error 1: Esperar resultados inmediatos Quiza el error mas comun. Las primeras semanas se usan…
Es una de las preguntas que mas se hacen quienes empiezan el tratamiento: cuanto tiempo voy a tener que pincharme? La respuesta honesta es que depende del caso, pero los datos apuntan a que para muchos pacientes es un tratamiento cronico, similar a como se trata la hipertension. Lo que dicen los estudios sobre el…
Una de las preocupaciones mas fundadas de quienes empiezan con Ozempic o Wegovy es la perdida de masa muscular. Los estudios confirman que es real: aproximadamente el 39% de la perdida de peso con semaglutida corresponde a masa magra (musculo y agua), no a grasa. Esto no significa que el tratamiento sea malo, sino que…
El ejercicio y los medicamentos GLP-1 forman una combinación especialmente poderosa, pero hay matices importantes que marcan la diferencia entre perder grasa y perder músculo. Esta guía explica cómo estructurar el ejercicio durante el tratamiento para maximizar los resultados. ¿Por qué el ejercicio es especialmente importante con GLP-1? Los estudios muestran que hasta un 39%…
Conseguir que tu médico de cabecera te prescriba un GLP-1 puede ser más complicado de lo que parece, especialmente si tu objetivo es la pérdida de peso y no tienes un diagnóstico formal de diabetes. Esta guía práctica te explica cómo preparar la conversación para que sea lo más efectiva posible. Primero: entiende desde dónde…
Una de las preguntas más frecuentes de quien empieza con un GLP-1 es: «¿Cuándo voy a notar algo?» La respuesta honesta es: depende. Pero hay un patrón bastante predecible que se repite en la mayoría de pacientes. En este artículo describimos lo que puedes esperar semana a semana durante los primeros tres meses. Semanas 1-4:…
Comer bien mientras estás en tratamiento con GLP-1 no significa pasar hambre — ya lo hace el fármaco. Significa asegurarte de que esas pocas calorías que ingieres sean las más valiosas posibles para tu cuerpo. Esta guía recoge los principios dietéticos con más evidencia para maximizar los resultados del tratamiento. El principio fundamental: proteína primero…
El panorama de los medicamentos GLP-1 en España ha cambiado considerablemente en los últimos doce meses. Nuevas aprobaciones, cambios en la disponibilidad y el debate sobre la financiación pública hacen que 2026 sea un año clave para este tipo de tratamientos. En este artículo recogemos las novedades más relevantes. Tirzepatida: Mounjaro ya es una realidad…
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